☎ 7570 3300 wellness@lac.mn 170,000₮-өөс дээш хүргэлт үнэгүй
LAC
Нэвтрэх 0

Мэдлэг

Найрлага

LAC-ийн бүтээгдэхүүнд орсон 89 орц. Тэдгээрийн 85-д нь дэлгэрэнгүй тайлбар — юу болох, ямар үүрэг судлагдсан, ямар нь ташаа ойлголт, хэнд эмчээсээ асуух нь зүйтэй — бичигдсэн. Орц бүр дээр дарж уншина уу.

Шүүлтүүр: LAC Витамин C 1000 мг — 180 шахмал · 2 орц Бүтээгдэхүүн рүү Бүх 89 орцыг харах

В

Витамин C

Vitamin C (ascorbic acid) 15 бүтээгдэхүүнд

Тархины эсийг гэмтээхээс хамгаалаад зогсохгүй нейротрансмиттер үйлдвэрлэхэд тусалдаг хүчтэй антиоксидант.

Дэлгэрэнгүй — юунд хэрэглэдэг, хэмжээ, анхаарах зүйл

Юу вэ

Уусдаг витамин. Хүний бие өөрөө нэгтгэж чаддаггүй тул хоногт хүнсээр эсвэл нэмэлтээр авах шаардлагатай. Хүнсний гол эх сурвалж нь чавга, нохойн хошуу, амтат чинжүү, цитрус, байцаа.

Юунд хэрэглэдэг, юу нь судлагдсан

  • Дархлааны системийн хэвийн үйл ажиллагаанд хувь нэмэр оруулна.
  • Коллаген үүсэхэд шаардлагатай — арьс, шүд, цусны судас, мөгөөрсний хэвийн бүтцийг хангахад оролцоно.
  • Хүнсний төмрийн шимэгдэлтийг сайжруулна. Тиймээс төмрийн бэлдмэлийг C витаминтай хамт хэрэглэдэг.
  • Эсийг оксидацийн стрессээс хамгаалахад оролцоно.

LAC-ийн ямар бүтээгдэхүүнд байдаг

LAC Berry Clear Junior хүүхдийн харааны нунтаг 1 г — 30 савхан · LAC BrainSpeed Junior хүүхдийн, жимсний амттай 1 г — 30 савхан · LAC ImmuGuard Junior хүүхдийн дархлаа, личи жель 15 г — 30 савхан · LAC Витамин C 1000 мг — 180 шахмал · LAC Calcium Fit Junior хүүхдийн кальци, усан үзмийн жель 15 г — 30 савхан · LAC Taut White — 60 капсул · LAC DHA Junior хүүхдийн — 60 бохь · LAC Prenatal Complete Care — эхчүүдийн — 120 шахмал · LAC TriAction C 500 — 60 шахмал · LAC Эрэгтэйчүүдийн Mega Multi — 90 шахмал · LAC Эрэгтэйчүүдийн Mega Multi 50+ — 60 шахмал · LAC Эрэгтэйчүүдийн Mega Multi Active — 90 шахмал · LAC Taut Miracle — 40 капсул · LAC Витамин C 500 мг, зэрлэг сарнайн хамт — 90 шахмал · LAC Өсвөр үеийн Mega Multi — 180 шахмал

Юуг мэдэх нь зөв

  • Уусдаг витамин учраас бие нөөцөлдөггүй: 500 мг-аас дээш тунг хоёр хуваан авбал цусан дахь түвшин илүү тэгш байдаг.
  • Хүнсний төмрийн шимэгдэлтийг сайжруулдаг тул төмрийн бэлдмэл, эсвэл ургамлын гаралтай төмөртэй хамт авах нь практик.
  • Тогтвортой байдлыг хадгалахын тулд хуурай, гэрэлгүй, дулаан биш газар хадгална.

Түгээмэл хэллэг ба бодит байдал

Ингэж хэлдэг: C витамин ханиад хүрэхээс сэргийлдэг.

Бодит байдал: Хяналттай судалгаануудын тойм үүнийг батлаагүй. Тогтмол хэрэглэсэн ч ерөнхий хүн ханиад тусах давтамж буурдаггүй; зөвхөн өвчлөх хугацаа бага зэрэг (насанд хүрэгчдэд ойролцоогоор 8%) багасах хандлагатай. Хүйтэнд их ачаалалтай хөдөлмөр эрхэлдэг хүмүүст л илүү тод нөлөө гарсан.

Ингэж хэлдэг: Их тунгаар авах нь илүү сайн.

Бодит байдал: Уусдаг витамин учраас биед хуримтлагддаггүй — хэрэгцээнээс дээш хэсэг нь бөөрөөр гадагшилна. Их тун (хоногт 1 г-аас дээш) нь гэдэс дүүрэх, суулгах, мэдрэмтгий хүмүүст бөөрний чулуу үүсэх эрсдэлтэй.

Ингэж хэлдэг: Нэмэлт витамин нь хүнснийхээс дордог.

Бодит байдал: Аскорбины хүчил нь хүнсэн дэх молекултай ижил бөгөөд адилхан шимэгддэг. Зөрүү нь витамины хэлбэрт бус, хүнстэй хамт орж ирдэг эслэг, полифенолд байгаа — тиймээс нэмэлт нь хүнсийг нөхдөг, харин орлодоггүй.

Хэмжээ

ЕХ-ны хоногийн лавлах хэмжээ (NRV) 80 мг. Судалгаанд хамгийн их хэрэглэгддэг тун 200–1,000 мг. LAC-ийн бүтээгдэхүүн дээрх заавраас хэтрүүлэхгүй.

Анхаарах

Төмрийн хуримтлал (гемохроматоз), бөөрний чулуу, оксалатын асуудалтай хүн эмчээсээ асуух. Химийн эмчилгээ хийлгэж байгаа үед их тунг эмчтэй тохирно.

Эх сурвалж: EFSA-ийн зөвшөөрсөн физиологийн үүрэг; ханиадны талаар Cochrane-ийн системчилсэн тойм.

Ерөнхий мэдээлэл. Эмчилгээний зорилгоор бус. Эмчийн жор, тогтмол хэрэглэдэг эм, бэлтгэл хугацаа, хөхүүл болон хүүхдийн хэрэглээний талаар эмчээсээ асуугаарай.

Шошго дээр: Витамин С · Витамин C · Vitamin C · Магнийн Аскорбил Фосфат (Витамин С) · Витамин С (аскорбины хүчил) · LAC Витамин С · С витамин (Аскорбины хүчил)

Н

Нохойн хошуу

Rose hip (Rosa canina) 3 бүтээгдэхүүнд

Витамин С-ийн байгалийн эх үүсвэр, нэмэлт антиоксидант үйлчилгээтэй.

Дэлгэрэнгүй — юунд хэрэглэдэг, хэмжээ, анхаарах зүйл

Юу вэ

Зэрлэг сарнайн жимс. C витамины байгалийн эх сурвалжуудын дундаас хамгийн өндөр агуулгатай нэг: 100 граммд хэдэн зуун миллиграмм байж болно, гэхдээ хатаах, халаах үед их хэсэг нь устдаг. Тийм учраас нэмэлтэд ихэвчлэн C витамины хамт хэрэглэгддэг.

Юунд хэрэглэдэг, юу нь судлагдсан

  • C витамины байгалийн эх сурвалжуудын дундаас хамгийн өндөр агуулгатай нэг: 100 граммд хэдэн зуун миллиграмм байж болно.
  • Бүтээгдэхүүнд нэмэгдсэн C витамины хэмжээ нь C витамины зөвшөөрөгдсөн үүргийг гүйцэтгэнэ — тэр үүргийг Витамин C-ийн хуудаснаас уншина уу.
  • Судалгаанд үе мөчний өвдөлт ба стандартчилсан нунтагт байдаг галактолипид (GOPO) судлагдаж байна.

LAC-ийн ямар бүтээгдэхүүнд байдаг

LAC Berry Clear Junior хүүхдийн харааны нунтаг 1 г — 30 савхан · LAC Berry Clear нунтаг 2 г — 30 савхан · LAC Витамин C 1000 мг — 180 шахмал

Юуг мэдэх нь зөв

  • Хатаах, халаах үед C витамины их хэсэг устдаг тул нэмэлтэд ихэвчлэн C витаминыг тусад нь нэмдэг — хаяг дээрх C витамины хэмжээг харна.
  • Үе мөчний судалгаанд хоногт 5 грамм стандартчилсан нунтаг хэрэглэгдсэн.

Түгээмэл хэллэг ба бодит байдал

Ингэж хэлдэг: Нохойн хошуутай C витамин нь ердийн C витаминаас илүү сайн шимэгддэг.

Бодит байдал: Аскорбины хүчил нь ямар эх сурвалжаас гарсан ч ижил молекул бөгөөд ижил шимэгддэг. Нэмэлтэд байгаа C витамины дийлэнх нь нэгтгэсэн аскорбины хүчил; нохойн хошуу нь флавоноид, эслэг нэмдэг ч шимэгдэлтийн ялгааг харуулсан судалгаа байхгүй.

Ингэж хэлдэг: Байгалийн жимс учраас хэдийг ч авч болно.

Бодит байдал: Их тунд гэдэсний шинж тэмдэг, бөөрний чулуутай хүнд оксалатын ачаалал нэмэгдэх асуудал байдаг — C витамины ачаалалтай адил. Мөн үрийн үс нь салст цочроодог тул чанартай хандыг сонгоно.

Хэмжээ

Нохойн хошууны хувьд NRV байхгүй. Үе мөчний судалгаанд хоногт 5 грамм стандартчилсан нунтаг хэрэглэгдсэн. LAC-ийн бүтээгдэхүүн дээрх заавраар; C витамины тунг хаягнаас харна.

Анхаарах

Бөөрний чулуутай, төмрийн хуримтлалтай, эсвэл цус шингэлэх эм хэрэглэдэг хүн эмчээсээ асууна. Хээлтэй, хөхүүл үед их тунгийн ханд авахгүй.

ЕХ-ны хүнсний нэмэлтийн хаяглалтад зөвшөөрөгдсөн физиологийн үүргийн бүртгэлд ороогүй. Энэ нь тухайн хэллэгийг ЕХ-ны хаяг дээр бичих зөвшөөрөл байхгүй гэсэн үг бөгөөд үр дүнгүй гэсэн үг биш.

Эх сурвалж: ЕХ-ны зөвшөөрөгдсөн үүргийн бүртгэлийн байдал; C витамины эх сурвалжийн ижил байдлын талаарх фармакологи; GOPO-ийн талаарх жижиг хяналттай судалгаанууд ба тэдгээрийн ашиг сонирхлын холбоо.

Ерөнхий мэдээлэл. Эмчилгээний зорилгоор бус. Эмчийн жор, тогтмол хэрэглэдэг эм, бэлтгэл хугацаа, хөхүүл болон хүүхдийн хэрэглээний талаар эмчээсээ асуугаарай.

Шошго дээр: Rose Hips · Rose Hip · Нохойн хошуу

Энэ хуудсан дахь тайлбар нь ерөнхий мэдээлэл бөгөөд эмчийн зөвлөгөө, эмчилгээг орлохгүй. LAC-ийн өөрийн бүтээгдэхүүний тайлбар (цайвар хүрээтэй мөр) ба тайлбар хэсэг хоёр өөр эх сурвалжтай — аль нь болохыг хуудас тус бүрт нь заасан.