☎ 7570 3300 wellness@lac.mn 170,000₮-өөс дээш хүргэлт үнэгүй

Мэдлэг

Найрлага

LAC-ийн бүтээгдэхүүнд орсон 89 орц. Тэдгээрийн 85-д нь дэлгэрэнгүй тайлбар — юу болох, ямар үүрэг судлагдсан, ямар нь ташаа ойлголт, хэнд эмчээсээ асуух нь зүйтэй — бичигдсэн. Орц бүр дээр дарж уншина уу.

Шүүлтүүр: LAC Эрэгтэйчүүдийн Mega Maca 30 мл — 10 шил (Halal) · 4 орц Бүтээгдэхүүн рүү Бүх 89 орцыг харах

М

Мака

Maca (Lepidium meyenii) 2 бүтээгдэхүүнд

Тэсвэр, тэвчээр, бэлгийн чадамж, эрч хүчийг нэмэгдүүлж, бие махбодын болон сэтгэл зүйн эрүүл мэндийг дэмжинэ. Перугийн уугуул иргэд олон зууны турш хүнсний эх үүсвэр болгон ашиглаж ирсэн.

Дэлгэрэнгүй — юунд хэрэглэдэг, хэмжээ, анхаарах зүйл

Юу вэ

Перугийн Андын нурууны 4,000 м өндөрт тарьдаг загалмайтны ургамлын үндэс. Уламжлалт хүнс, мөн эрч хүч, бэлгийн сонирхолтой холбоотойгоор хэрэглэдэг.

Юунд хэрэглэдэг, юу нь судлагдсан

  • Бэлгийн сонирхлын (libido) өөрийн үнэлгээ сайжирсан жижиг хэмжээний хяналттай судалгаанууд байна.
  • Цэвэршилтийн үеийн шинжийн талаар зөрчилтэй, жижиг дүнгүүд байна.

Юуг мэдэх нь зөв

  • Судалгаанд ихэвчлэн хоногт 1,5–3 грамм хатаасан үндэсний нунтаг хэрэглэгдсэн.
  • Ажиглагдсан өөрчлөлтүүд 6–12 долоо хоногийн дараа гарсан.
  • Хар, шар, улаан мака нь өөр өөр нунтаг: судалгаа нь өнгө тус бүрээр хийгдсэн тул хаяг дээрх төрлийг харна.

Түгээмэл хэллэг ба бодит байдал

Ингэж хэлдэг: Мака 'байгалийн виагра'.

Бодит байдал: Мака нь судасны цусан хангамжид нөлөөлдөг эмийн механизмтай ямар ч холбоогүй. Судалгаа нь бэлгийн сонирхлын өөрийн үнэлгээний тухай бөгөөд эрэктилийн эмгэгийн эмчилгээ биш.

Ингэж хэлдэг: Тестостероныг өсгөдөг.

Бодит байдал: Хүн дээрх судалгаанууд макагийн дараа тестостероны түвшин өөрчлөгдөөгүйг харуулсан. Нөлөө нь өөр замаар тайлбарлагддаг.

Хэмжээ

Судалгаанд 1.5–3 г/хоног (нунтаг), 8–12 долоо хоног.

Анхаарах

Бамбай булчирхайн өвчинтэй хүн (загалмайтны ургамал, гойтрогений нэгдэл) эмчээсээ асуух. Даавар мэдрэмтгий өвчинтэй хүн мөн адил.

Эх сурвалж: Бэлгийн сонирхол ба цэвэршилтийн шинжийн талаарх жижиг хэмжээний хяналттай судалгааны тоймууд.

Ерөнхий мэдээлэл. Эмчилгээний зорилгоор бус. Эмчийн жор, тогтмол хэрэглэдэг эм, бэлтгэл хугацаа, хөхүүл болон хүүхдийн хэрэглээний талаар эмчээсээ асуугаарай.

Шошго дээр: Мака ханд (Lepidium Meyenii) · Maca · Maca Extract

Т

Турмерик (куркумин)

Turmeric and curcumin (Curcuma longa) 2 бүтээгдэхүүнд

Ердийн турмерикээс 20 дахин илүү куркумин агуулдаг.

Дэлгэрэнгүй — юунд хэрэглэдэг, хэмжээ, анхаарах зүйл

Юу вэ

Занги овгийн ургамлын үндэслэг иш; хоолны шар өнгөт халуун ногоо. Судалгааны бай нь куркуминоид гэдэг гурван нэгдэл, тэдгээрийн гол нь куркумин. Ханд нь үндэслэг ишний нунтгаас олон дахин өндөр агуулгатай.

Юунд хэрэглэдэг, юу нь судлагдсан

  • Үндэслэг ишний шар өнгийг өгдөг куркуминоидууд нь хамгийн их судлагдсан бүрэлдэхүүн.
  • Индиа, Хятадын уламжлалт эмнэлэгт үе мөч, хоол боловсруулалт, элэгтэй холбоотой зорилгоор хэдэн мянган жил хэрэглэсэн.
  • Европын эмийн агентлаг үндэслэг ишинд уламжлалт хэрэглээний статус өгсөн.
  • Судалгаанд үрэвслийн үзүүлэлт, үе мөчний өвдөлт, элэгний үзүүлэлт судлагдаж байна.

Юуг мэдэх нь зөв

  • Куркумин тосонд уусдаг: хүнс, ялангуяа тостой хоолны хамт авбал шимэгдэлт нь дээшилдэг.
  • Хар перцийн пиперин эсвэл тусгай бүрхүүл нь шимэгдэлтийг нэмэгдүүлэхээр зохиогдсон — хаяг дээр байгаа эсэхийг харна.
  • Хоолны халуун ногоонд куркумин 2–5% байдаг тул ханд ба хоол хоёр өөр хэмжээ.

Түгээмэл хэллэг ба бодит байдал

Ингэж хэлдэг: Хоолны турмерик авах нь хандтай адил.

Бодит байдал: Куркумин цусанд бараг шимэгддэггүй бөгөөд элэгт хурдан хувирдаг. Тийм учраас хандыг хар перцийн пиперин, тос, эсвэл тусгай бүрхүүлтэй хамт гаргадаг. Хоолны нунтагт куркумин 2–5% байдаг тул судалгааны тунд хүрэхгүй.

Ингэж хэлдэг: Ургамлын халуун ногоо учраас элэгт сайн.

Бодит байдал: Энэ нь эсрэгээрээ анхаарах цэг. Хэд хэдэн Европын улсын хяналтын байгууллага куркумины нэмэлттэй холбоотой элэгний гэмтлийн тохиолдлуудыг бүртгэж сэрэмжлүүлэг гаргасан — ялангуяа шимэгдэлтийг өсгөсөн хэлбэрүүдэд. Элэгний өвчтэй хүн эмчээсээ асуух.

Хэмжээ

NRV болон зөвшөөрөгдсөн үүрэг байхгүй. Судалгаанд ихэвчлэн хоногт 500–2000 мг куркуминоид хэрэглэгдсэн. LAC-ийн бүтээгдэхүүн дээрх заавраас хэтрүүлэхгүй.

Анхаарах

Элэгний өвчтэй, цөсний хүүдийн чулуутай, цус шингэлэх эм хэрэглэдэг, эсвэл хагалгаанд бэлтгэж байгаа хүн эмчээсээ асууна. Хээлтэй үед их тунгийн ханд хэрэглэхгүй. Шимэгдэлт өсгөсөн хэлбэрийг сонгосон бол тунг илүү анхааралтай харна.

ЕХ-ны хүнсний нэмэлтийн хаяглалтад зөвшөөрөгдсөн физиологийн үүргийн бүртгэлд ороогүй. Энэ нь тухайн хэллэгийг ЕХ-ны хаяг дээр бичих зөвшөөрөл байхгүй гэсэн үг бөгөөд үр дүнгүй гэсэн үг биш.

Эх сурвалж: ЕХ-ны зөвшөөрөгдсөн үүргийн бүртгэлд байхгүй ба татгалзсан хүсэлтүүд; Европын эмийн агентлагийн уламжлалт хэрэглээний монографи; элэгний гэмтлийн талаарх улсуудын фармаковижиланс сэрэмжлүүлгүүд.

Ерөнхий мэдээлэл. Эмчилгээний зорилгоор бус. Эмчийн жор, тогтмол хэрэглэдэг эм, бэлтгэл хугацаа, хөхүүл болон хүүхдийн хэрэглээний талаар эмчээсээ асуугаарай.

Шошго дээр: CurQlife Plus® турмерик ханд · CurQLife® Plus® Турмерик ханд · Turmeric Extract

Ц

Цайр

Zinc 8 бүтээгдэхүүнд

300 гаруй ферментийн урвалыг дэмждэг чухал эрдэс. Хоол боловсруулалт, дархлаа, ДНХ-ийн синтез, эсийн хуваагдалд чухал үүрэгтэй.

Дэлгэрэнгүй — юунд хэрэглэдэг, хэмжээ, анхаарах зүйл

Юу вэ

Дархлаа, эдийн нөхөн сэргэлт, амт, үнэрийн мэдрэмжид шаардлагатай минерал. Хүнсэнд мах, хясаа, самар, буурцагт, бүхэл үрийн гурилд байдаг.

Юунд хэрэглэдэг, юу нь судлагдсан

  • Дархлааны системийн хэвийн үйл ажиллагаанд хувь нэмэр оруулна.
  • Арьс, үс, хумсны хэвийн байдлыг хадгалахад оролцоно.
  • ДНХ-ийн нэгтгэл, эсийн хуваагдалд шаардлагатай.
  • Эрэгтэйчүүдийн тестостероны хэвийн түвшинг хадгалахад оролцоно.

Юуг мэдэх нь зөв

  • Хоосон гэдсэнд дотор эмтрэх шинж түгээмэл тул хүнстэй хамт авна.
  • Урт хугацаанд хоногт 50 мг-аас дээш авбал зэсийн шимэгдэлтийг дардаг: тийм учраас сайн зохиосон бүтээгдэхүүнд цайр, зэс хоёулаа байдаг.
  • Төмөр, кальцитай хамт авбал шимэгдэлт багасдаг тул цагийн зайтай авна.

Түгээмэл хэллэг ба бодит байдал

Ингэж хэлдэг: Цайр ханиадыг зогсооно.

Бодит байдал: Ханиадны эхний 24 цагт эхэлсэн цайрын шимүүр (lozenge) өвчлөх хугацааг бага зэрэг багасгасан судалгаа байдаг. Гэхдээ ханиад тусахаас сэргийлдэггүй, шахмал залгих хэлбэрт ижил нөлөө батлагдаагүй, амны хөндийд хэрэглэх хэлбэр нь амтны мэдрэмжийг гажуудуулж болно.

Ингэж хэлдэг: Хэдий их авбал дархлаа тэдий сайн.

Бодит байдал: Урт хугацаанд их тунгаар авах нь зэсийн шимэгдэлтийг дарж цус бага болох, дархлаа сулрах эрсдэлтэй. EFSA хоногийн дээд хязгаарыг насанд хүрэгчдэд 25 мг гэж тогтоосон.

Хэмжээ

ЕХ-ны лавлах хэмжээ (NRV) 10 мг. Дээд хязгаар 25 мг/хоног. Хоолны дараа авах нь дотор орвохыг багасгана.

Анхаарах

Хоолны дараа. Төмөр, кальцийн бэлдмэлээс 2 цагийн зөрүүтэй. Урт хугацаанд 25 мг-аас дээш авахыг эмчийн хяналтгүй хийхгүй.

Эх сурвалж: EFSA-ийн зөвшөөрсөн үүрэг ба дээд хязгаар; ханиадны талаар шимүүрийн хяналттай судалгаануудын тойм.

Ерөнхий мэдээлэл. Эмчилгээний зорилгоор бус. Эмчийн жор, тогтмол хэрэглэдэг эм, бэлтгэл хугацаа, хөхүүл болон хүүхдийн хэрэглээний талаар эмчээсээ асуугаарай.

Шошго дээр: Цайр · Zinc · Zinc Gluconate · Цайрын глюконат · Цайр (цайрын глюконат хэлбэрээр)

L

L-аргинин

L-arginine 3 бүтээгдэхүүнд

Цусны эргэлтийг сайжруулж, биеийн эрч хүчийг нэмэгдүүлдэг үл орлуулагдах амин хүчил.

Дэлгэрэнгүй — юунд хэрэглэдэг, хэмжээ, анхаарах зүйл

Юу вэ

Амин хүчил. Бие өөрөө нэгтгэдэг ч өсөлт, гэмтлээс сэргэх зэрэг үед хэрэгцээ нь нийлэгжилтээс давдаг тул 'нөхцөлт шаардлагатай' гэж тооцогддог. Биед азотын оксид (NO) болон мочевин үүсэх хоёр том замын эх материал. Хүнсэнд самар, үрийн төрөл, мах, загас, буурцагт элбэг.

Юунд хэрэглэдэг, юу нь судлагдсан

  • Азотын оксид (NO) ба мочевин үүсэх хоёр том биохимийн замын эх материал.
  • Өсөлт, гэмтлээс сэргэх зэрэг үед хэрэгцээ нь биеийн нийлэгжилтээс давдаг тул 'нөхцөлт шаардлагатай' амин хүчилд тооцогддог.
  • Судалгаанд судасны үзүүлэлт ба биеийн тамирын гүйцэтгэл судлагдаж байна.

Юуг мэдэх нь зөв

  • Уух аргинины дийлэнх нь гэдэсний хана болон элэгт задардаг. Тийм учраас судалгаанд цитруллиныг цусны аргининыг илүү тогтвортой нэмэгдүүлдэг хэлбэр гэж үздэг.
  • Хоосон гэдсэнд авбал шимэгдэлт дээр, харин гэдэсний шинж илүү мэдэгддэг: 3 граммаас эхэлж аажим нэмэх нь практик хандлага.

Түгээмэл хэллэг ба бодит байдал

Ингэж хэлдэг: Зүрхний өвчтэй хүнд аргинин тустай.

Бодит байдал: Зүрхний шигдээсийн дараах хүн дээр хийсэн хяналттай судалгааг аюулгүй байдлын шалтгаанаар тарааж хаасан: аргинин авсан бүлэгт нас баралт илүү байсан. Ийм нөхцөлд аргинины нэмэлт авахгүй, эмчээсээ асуух.

Ингэж хэлдэг: Аргинин герпес хурцдуулдаг тул хэрэглэж болохгүй.

Бодит байдал: Хуруу шилний туршилтад аргинин вирусын хуулбарлалтад хэрэгтэй, лизин нь эсрэгээр гэсэн ажиглалт байдаг. Хүн дээр хийсэн хяналттай судалгаа энэ хамаарлыг тодорхой батлаагүй тул 'хориотой' гэх нь хэтрүүлэл — гэхдээ давтамжтай герпестэй хүн эмчээсээ асуух нь зөв.

Хэмжээ

NRV болон зөвшөөрөгдсөн үүрэг байхгүй. Судалгаанд ихэвчлэн хоногт 3–6 грамм хэрэглэгдсэн; 9 граммаас дээш тунд дотор эмтрэх, суулгах шинж түгээмэл. Мультивитаминд байдаг тун нь үүнээс хамаагүй бага. LAC-ийн бүтээгдэхүүн дээрх заавраар.

Анхаарах

Зүрхний шигдээсийн түүхтэй, нитрат эсвэл эрэгтэйчүүдийн хүчний эм (PDE5) хэрэглэдэг хүн эмчээсээ асуулгүйгээр авахгүй. Астматай, бөөрний архаг өвчтэй, давтамжтай герпестэй хүн эмчтэй тохирно. Хээлтэй, хөхүүл үед их тун авахгүй.

ЕХ-ны хүнсний нэмэлтийн хаяглалтад зөвшөөрөгдсөн физиологийн үүргийн бүртгэлд ороогүй. Энэ нь тухайн хэллэгийг ЕХ-ны хаяг дээр бичих зөвшөөрөл байхгүй гэсэн үг бөгөөд үр дүнгүй гэсэн үг биш.

Эх сурвалж: ЕХ-ны зөвшөөрөгдсөн үүргийн бүртгэлд байхгүй ба татгалзсан хүсэлтүүд; шигдээсийн дараах хяналттай судалгааны аюулгүй байдлын шалтгаанаар тараагдсан байдал; аргининыг цитруллинтай харьцуулсан фармакокинетикийн судалгаа.

Ерөнхий мэдээлэл. Эмчилгээний зорилгоор бус. Эмчийн жор, тогтмол хэрэглэдэг эм, бэлтгэл хугацаа, хөхүүл болон хүүхдийн хэрэглээний талаар эмчээсээ асуугаарай.

Шошго дээр: L-Arginine · L-аргинин

Энэ хуудсан дахь тайлбар нь ерөнхий мэдээлэл бөгөөд эмчийн зөвлөгөө, эмчилгээг орлохгүй. LAC-ийн өөрийн бүтээгдэхүүний тайлбар (цайвар хүрээтэй мөр) ба тайлбар хэсэг хоёр өөр эх сурвалжтай — аль нь болохыг хуудас тус бүрт нь заасан.