Найрлага

LAC-ийн бүтээгдэхүүнд орсон 89 орц. Тэдгээрийн 85-д нь дэлгэрэнгүй тайлбар — юу болох, ямар үүрэг судлагдсан, ямар нь ташаа ойлголт, хэнд эмчээсээ асуух нь зүйтэй — бичигдсэн. Орц бүр дээр дарж уншина уу.

Орц, бүтээгдэхүүн, эсвэл зорилгоор хайх

Шүүлтүүр: Витамин K Бүх 89 орцыг харах

В

Витамин K

Vitamin K (K1 phylloquinone, K2 menaquinone) 3 бүтээгдэхүүнд

Дэлгэрэнгүй — юунд хэрэглэдэг, хэмжээ, анхаарах зүйл

Юу вэ

Тослог витамин, хоёр үндсэн хэлбэртэй: ногоон навчит хүнсэнд байдаг K1 (филлохинон) ба хачирсан хүнс, натто, зарим бяслагт байдаг K2 (менахинон). Аль ч хэлбэр нь тодорхой уургуудыг 'ажиллах байдалд' оруулах ферментийн кофактор болдог.

Юунд хэрэглэдэг, юу нь судлагдсан

Цусны хэвийн бүлэгнэлтэд хувь нэмэр оруулна.
Ясны хэвийн байдлыг хадгалахад хувь нэмэр оруулна.

LAC-ийн ямар бүтээгдэхүүнд байдаг

LAC Эрэгтэйчүүдийн Mega Multi — 90 шахмал · LAC Эрэгтэйчүүдийн Mega Multi 50+ — 60 шахмал · LAC Эрэгтэйчүүдийн Mega Multi Active — 90 шахмал

Юуг мэдэх нь зөв

Тослог витамин: тостой хоолны хамт авбал шимэгдэлт дээшилдэг.
K1 нь ногоон навчит хүнсэнд, K2 (MK-7) нь натто, хачирсан хүнс, зарим бяслагт байдаг; MK-7-ийн нэмэлтэд 90–180 мкг ердийн зүйл.
ЕХ-ны хоногийн лавлах хэмжээ 75 мкг.

Түгээмэл хэллэг ба бодит байдал

Ингэж хэлдэг: K2 витамин кальцийг судаснаас яс руу зөөдөг.

Бодит байдал: K витамин нь кальцийн хуримтлалыг зохицуулдаг уургуудыг (матрикс Gla уураг) ажиллах байдалд оруулдаг тул энэ санаа механизмын хувьд боломжтой. Гэхдээ хүн дээрх хяналттай судалгаанууд зүрх судасны хүндрэл багассаныг харуулаагүй бөгөөд ЕХ-нд ийм үүрэг зөвшөөрөгдөөгүй.

Ингэж хэлдэг: K витамин цус шингэлэх эмтэй хамт авахад хамаагүй.

Бодит байдал: Энэ бол хамгийн чухал сэрэмжлүүлэг. Варфарин болон түүнтэй адил K витамины эсрэг эм нь яг K витамины замыг дарж ажилладаг; нэмэлтээр K витамин авах нь эмийн үр дүнг тогтворгүй болгож INR-ийг хэлбэлзүүлдэг. Эмчтэй тохироогүй бол авахгүй.

Ингэж хэлдэг: Ногоон хүнс хүртдэг хүнд K витамин дутдаггүй тул хамаагүй.

Бодит байдал: K1-ийн хэрэгцээ ногоон навчит хүнсээр хангагдах нь үнэн. Гэхдээ K1 нь элэгт түлхүү ашиглагддаг ба тослог хүнстэй хамт байхад шимэгдэлт нь дээшилдэг; мөн шинэ төрсөн хүүхэд, тосны шимэгдэлтийн эмгэгтэй, урт хугацаанд антибиотик хэрэглэсэн хүнд байдал өөр байдаг.

Хэмжээ

ЕХ-ны хоногийн лавлах хэмжээ (NRV) 75 мкг. Тослог витамин ч гэсэн K витаминд хортой дээд хязгаар тогтоогдоогүй; K2 (MK-7)-ийн нэмэлтэд 90–180 мкг ердийн зүйл. LAC-ийн бүтээгдэхүүн дээрх заавраар.

Анхаарах

Варфарин болон K витамины эсрэг цус шингэлэх эм хэрэглэдэг хүн эмчээсээ асуулгүйгээр K витамин авахгүй. Бөөрний архаг өвчтэй, тосны шимэгдэлтийн эмгэгтэй хүн мөн эмчтэй тохирно.

Эх сурвалж: EFSA-ийн зөвшөөрсөн физиологийн үүрэг; ЕХ-ны NRV хүснэгт; варфаринтай харилцан үйлчлэлийн талаарх клиникийн удирдамжууд.

Ерөнхий мэдээлэл. Эмчилгээний зорилгоор бус. Эмчийн жор, тогтмол хэрэглэдэг эм, бэлтгэл хугацаа, хөхүүл болон хүүхдийн хэрэглээний талаар эмчээсээ асуугаарай.

Энэ хуудсан дахь тайлбар нь ерөнхий мэдээлэл бөгөөд эмчийн зөвлөгөө, эмчилгээг орлохгүй. LAC-ийн өөрийн бүтээгдэхүүний тайлбар (цайвар хүрээтэй мөр) ба тайлбар хэсэг хоёр өөр эх сурвалжтай — аль нь болохыг хуудас тус бүрт нь заасан.

LAC зөвлөх