☎ 7570 3300 wellness@lac.mn 170,000₮-өөс дээш хүргэлт үнэгүй

Мэдлэг

Найрлага

LAC-ийн бүтээгдэхүүнд орсон 89 орц. Тэдгээрийн 85-д нь дэлгэрэнгүй тайлбар — юу болох, ямар үүрэг судлагдсан, ямар нь ташаа ойлголт, хэнд эмчээсээ асуух нь зүйтэй — бичигдсэн. Орц бүр дээр дарж уншина уу.

Шүүлтүүр: Витамин B6 Бүх 89 орцыг харах

В

Витамин B6

Vitamin B6 (pyridoxine) 8 бүтээгдэхүүнд

Цусны улаан эсийн үүсэлтийг дэмжих, дархлааг бэхжүүлэх

Дэлгэрэнгүй — юунд хэрэглэдэг, хэмжээ, анхаарах зүйл

Юу вэ

Амин хүчил, нейротрансмиттерийн солилцоонд оролцдог уусдаг витамин. Мах, загас, төмс, гуа, самарт байдаг.

Юунд хэрэглэдэг, юу нь судлагдсан

  • Белок ба гликогений хэвийн солилцоонд оролцоно.
  • Мэдрэлийн систем, дархлааны хэвийн үйл ажиллагаанд хувь нэмэр оруулна.
  • Даавар зохицуулах үйл ажиллагаанд оролцож, ядаргаа буурахад хувь нэмэр оруулна.

Түгээмэл хэллэг ба бодит байдал

Ингэж хэлдэг: Уусдаг витамин учраас B6-г хэдий их авсан хамаагүй.

Бодит байдал: B6 бол уусдаг витамины дунд онцгой тохиолдол: урт хугацаанд их тунгаар авах нь мэдрэлийн гэмтэл (гар хөл мэдээрхэх, тэнцвэр алдах) үүсгэдэг нь баримтжсан. EFSA дээд хязгаарыг 25 мг/хоног гэж тогтоосон.

Хэмжээ

ЕХ-ны лавлах хэмжээ (NRV) 1.4 мг. Дээд хязгаар 25 мг/хоног. Хэд хэдэн нэмэлтийн B6-г нэгтгэж тоол.

Анхаарах

Мэдрэлийн шинж гарвал зогсоож эмчид хандах. Леводопа зэрэг эмтэй харилцан нөлөөтэй.

Эх сурвалж: EFSA-ийн зөвшөөрсөн үүрэг ба дээд хязгаар; мэдрэл гэмтлийн клиник тохиолдлын бүртгэлүүд.

Ерөнхий мэдээлэл. Эмчилгээний зорилгоор бус. Эмчийн жор, тогтмол хэрэглэдэг эм, бэлтгэл хугацаа, хөхүүл болон хүүхдийн хэрэглээний талаар эмчээсээ асуугаарай.

Шошго дээр: В6 (Пиридоксин) · Vitamin B6 (Pyridoxine hydrochloride) · Vitamin B6 · Витамин B6 (Пиридоксин гидрохлорид)

Энэ хуудсан дахь тайлбар нь ерөнхий мэдээлэл бөгөөд эмчийн зөвлөгөө, эмчилгээг орлохгүй. LAC-ийн өөрийн бүтээгдэхүүний тайлбар (цайвар хүрээтэй мөр) ба тайлбар хэсэг хоёр өөр эх сурвалжтай — аль нь болохыг хуудас тус бүрт нь заасан.