Инозитол
Inositol (myo-inositol) 4 бүтээгдэхүүндСэтгэл гутрал, түгшүүрийг бууруулах, нойрны чанарыг сайжруулах
Дэлгэрэнгүй
Юу вэ
Сахарын төрлийн нэгдэл. Хэдийгээр 'B8 витамин' гэж нэрлэгддэг ч витамин биш: бие өөрөө бөөрөндөө хоногт хэдэн грамм нэгтгэдэг бөгөөд үр тариа, буурцагт, цитрус жимсэнд элбэг байдаг. Эсийн дотор дааврын дохиог дамжуулах молекулуудын эх материал болдог.
Юунд хэрэглэдэг, юу нь судлагдсан
- Эсийн дотор дааврын дохиог дамжуулах молекулуудын эх материал.
- Бие өөрөө бөөрөндөө хоногт хэдэн грамм нэгтгэдэг; үр тариа, буурцагт, цитрус жимсэнд элбэг байдаг.
- Судалгаанд эмэгтэйчүүдийн үржлийн эрүүл мэнд ба инсулины дохио судлагдаж байна.
LAC-ийн ямар бүтээгдэхүүнд байдаг
LAC B-Complex 50 — 100 шахмал · LAC Эрэгтэйчүүдийн Mega Multi — 90 шахмал · LAC Эрэгтэйчүүдийн Mega Multi 50+ — 60 шахмал · LAC Эрэгтэйчүүдийн Mega Multi Active — 90 шахмал
Юуг мэдэх нь зөв
- Судалгаанд хамгийн их хэрэглэгддэг тун нь хоногт 2–4 грамм миоинозитол; мультивитаминд байдаг 10–50 мг нь түүнээс хамаагүй бага.
- Үр тариа, буурцагт, цитрус жимс нь хүнсний эх сурвалж.
Түгээмэл хэллэг ба бодит байдал
Ингэж хэлдэг: Инозитол бол B8 витамин.
Бодит байдал: Түүхэн нэр бөгөөд шинжлэх ухаанд хүчингүй болсон. Витамины тодорхойлолт нь бие өөрөө хэрэгцээгээ хангаж чадахгүй гэдэгт байдаг; инозитолыг бие өөрөө хоногт хэдэн грамм нэгтгэдэг тул витамины тодорхойлолтод тэнцэхгүй.
Ингэж хэлдэг: Байгалийн нэгдэл учраас ямар ч тунд хоргүй.
Бодит байдал: Хоногт 12 грамм хүртэл тунг судалгаанд харьцангуй сайн хүлээж авсан ч дотор эмтэрэх, гэдэс дүүрэх, суулгах шинж мэдэгдэж болно. Сэтгэл хөдлөлийн хоёр талт өвчтэй хүнд шинж тэмдэг хурцадсан тохиолдол бүртгэгдсэн.
Хэмжээ
ЕХ-нд NRV болон зөвшөөрөгдсөн үүрэг байхгүй. Судалгаанд хамгийн их хэрэглэгддэг тун нь хоногт 2–4 грамм миоинозитол. Мультивитаминд ихэвчлэн 10–50 мг байдаг бөгөөд энэ нь судалгааны тунгаас хамаагүй бага. LAC-ийн бүтээгдэхүүн дээрх заавраар.
Анхаарах
Сэтгэл хөдлөлийн хоёр талт өвчтэй, сахарын шижинтэй, эсвэл үргүйдлийн эмчилгээнд байгаа хүн эмчээсээ асууна. Хээлтэй, хөхүүл үед эмчийн зөвлөгөөгүйгээр их тун авахгүй.
ЕХ-ны хүнсний нэмэлтийн хаяглалтад зөвшөөрөгдсөн физиологийн үүргийн бүртгэлд ороогүй. Энэ нь тухайн хэллэгийг ЕХ-ны хаяг дээр бичих зөвшөөрөл байхгүй гэсэн үг бөгөөд үр дүнгүй гэсэн үг биш.
Эх сурвалж: ЕХ-ны зөвшөөрөгдсөн үүргийн бүртгэлд байхгүй гэдэг баримт; ПКОС-ийн талаарх системчилсэн тоймуудын дүгнэлт ба тэдгээрийн хязгаарлагдмал байдал.
Ерөнхий мэдээлэл. Эмчилгээний зорилгоор бус. Эмчийн жор, тогтмол хэрэглэдэг эм, бэлтгэл хугацаа, хөхүүл болон хүүхдийн хэрэглээний талаар эмчээсээ асуугаарай.
Шошго дээр: В8 (Инозитол) · Inositol · Инозит